صحيفة النماص اليوم :
–
كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم، مشيرًا إلى أهمية تقليل استهلاك الملح والمعلبات والمخللات واللحوم المصنعة، مثل شريحة الهامبورجر التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح. وقال “الشهري” عبر حسابه على منصة “أكس” أنه ينبغي الابتعاد عن هذه الأطعمة والاعتماد بدلاً من ذلك على تناول الورقيات الخضراء التي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم، حيث تساهم هذه العناصر في ارتخاء الأوعية الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم.
–
التعليقات